Большая часть населения Украины в течение жизни испытывает те или иные боли в спине, но чаще всего они встречаются у взрослых среднего возраста.

Причины боли в спине могут быть самыми разными: от перенапряжения мышц до более серьезных заболеваний, таких как протрузия диска или ишиас. Иногда боль в спине проходит сама по себе, но часто бывает так, что если ее оставить, то боль усиливается и, как правило, усугубляется тем, что человек спит на неправильном матрасе. Очень важно спать на матрасе, который не только удобен, но и поддерживает спину. Поэтому неудивительно, что боль в спине и нарушенный сон обычно идут рука об руку. Мы составили следующее руководство, чтобы помочь вам, когда придет время, купить лучший матрас от боли в спине и наладить свой режим сна.

Причины боли в спине

Существует ряд причин, которые могут вызвать у вас боль в спине, и эти причины часто бывает трудно определить врачу. К наиболее распространенным причинам относятся:
- Потянутые мышцы или дополнительное напряжение
- Плохая осанка, особенно при сидении за столом
- Неправильная поддержка спины при сидении
- Радикулит
- артрит
- Разрыв межпозвоночных дисков

Наряду с этими причинами, неправильный тип матраса также является частой причиной развития болей в спине у взрослых или может стать причиной обострения уже имеющихся болей в спине. Поэтому очень важно подобрать подходящий матрас, чтобы предотвратить проблемы со спиной и помочь вам лучше высыпаться.

Боль в пояснице

Боль в пояснице часто вызвана тем, что матрас не обладает достаточной поддержкой, создавая точки давления на тело, поскольку вес непропорционально распределяется на одну область. Точно так же, как болят ноги, если вы ходите целый день, вес постоянно проходит через одну область, создавая напряжение и точки давления. Поэтому при болях в пояснице мы довольно часто рекомендуем более поддерживающий матрас (не обязательно жесткий). Хороший вопрос: проходит ли боль в спине в течение дня? Если да, то вам нужен новый матрас. Купить матрас в Киеве проще, чем страдать от вечной боли в спине.

Люди часто считают, что лучший матрас при болях в пояснице более жесткий, чем обычный матрас. Однако идеального матраса для людей, страдающих от боли в спине, не существует, есть только идеальный матрас для каждого человека. Предпочитаемый вами тип матраса является абсолютно индивидуальным, поэтому важно протестировать матрасы с разным уровнем жесткости, чтобы найти идеальную поддержку для вашего позвоночника. Не существует универсального решения.

Матрасы начинают проявлять ряд признаков, когда нуждаются в замене, и могут быть причиной проблем со спиной, которые вы испытываете.

Наиболее распространенными признаками являются:
- Пружины протыкаются: Это признак того, что некоторые слои износились и не могут обеспечить необходимую поддержку.
- Провалы или прогибы: Неровности на матрасе не только неудобны, но и способствуют неравномерному распределению веса, что может вызвать нежелательное давление в определенных точках спины.
- 7+ лет: Рекомендуется заменять матрас примерно каждые семь лет, поскольку со временем материалы внутри матраса начинают разрушаться и уровень поддержки снижается.  Матрас стоит купить в таком случае. Берегите здоровье.

Матрасы из пены с эффектом памяти

Люди, страдающие от болей в спине, часто начинают поиск лучшего матраса для больной спины с матраса из пены с эффектом памяти. Это связано с тем, что пена с эффектом памяти очень удобна и может поддерживать вашу поясницу во всех нужных местах. Вероятность провисания матраса также снижается при использовании этого типа материала. . Однако пена с эффектом памяти не всегда является лучшим видом матраса или наполнителя. Для некоторых людей он может ограничивать движения, но опять же, все зависит от личных предпочтений и от того, какая поддержка спины вам необходима.

Ортопедические матрасы

Еще один популярный тип матрасов для больной спины - ортопедические матрасы. Эти матрасы разработаны специально для поддержки позвоночника, суставов и мышц во время сна. Ортопедический матрас рекомендуется тем, кто страдает от хронических болей в спине, он может стать тем решением, которое вы искали, чтобы уменьшить боль в спине и улучшить привычки сна. Ортопедический - это латинское слово, означающее "прямой ребенок", что в переводе на современный язык означает "хорошая осанка". Существует ошибочное мнение, что это означает жесткий матрас, но это не так. Ортопедический означает правильную поддержку, которая может означать более мягкий на ощупь матрас.

Pocket Spring

Матрасы Pocket Spring высокий ортопедический эффект купить в Киеве
При выборе матраса для лечения спины мы рекомендуем пружины с карманами, латексные или волокнистые наполнители, а не пену с эффектом памяти. Матрасы чрезвычайно эффективны для лечения больной спины, поскольку отдельные пружины могут двигаться независимо друг от друга. Это означает, что при движении тела пружины повторяют его контур. Выбор лучшего матраса для больной спины зависит от вашего стиля сна и телосложения.
Общее правило заключается в том, что легкие люди предпочитают более мягкие матрасы, а более тяжелым людям нужны более жесткие матрасы.