Матрасы служат основой для сна, и правильный выбор матраса может иметь большое значение для комфорта.

Матрас должен обеспечивать поддержку спины и суставов, способствовать правильному выравниванию, а также защищать от точек давления и боли. Но сон на неподходящей для вас кровати может негативно сказаться на отдыхе, вызывая боль, напряжение или другие проблемы. Предпочтения матрасов, как правило, весьма индивидуальны, поэтому при поиске идеального варианта, в первую очередь, следует обратить внимание на... вас!

  1. Перед тем как приступить к покупке, очень полезно составить список того, что вы хотите от кровати, чтобы лучше сфокусировать свой поиск. Не забудьте включить в него и своего партнера, если это возможно.

Вот несколько хороших вопросов, которые стоит задать себе:

  • Что мне больше всего нравится в моем нынешнем матрасе (и прошлых)?
  • Что мне меньше всего нравится в моем нынешнем матрасе (и прошлых)?
  • На каком типе поверхности я обычно сплю лучше всего? Жесткая, как пол, мягкая, как можно мягче, достаточно мягкая и т.д.?
  • Каковы мои "обязательные требования" к следующему матрасу?
  • Что мне интересно попробовать или изучить?
  • Что меня больше всего беспокоит или интересует, когда я начинаю просматривать матрасы?
  • Как долго я собираюсь использовать свою следующую кровать?
  • Нуждаются ли в замене какие-либо аксессуары (рама/подушки/и т.д.)?

Эти ответы помогут вам лучше понять, на что обратить внимание. Некоторые из них могут показаться очевидными, но записать свои предпочтения и провести мозговой штурм действительно полезно, особенно впоследствии, когда вы попытаетесь сузить круг потенциальных кандидатов.

2. Сравните плюсы и минусы типов матрасов

 

Одно из первых мест, на котором люди обычно застревают в процессе покупки, это определение типа матраса, который лучше всего подходит для них. Не существует ни одного типа матраса, который бы удовлетворял 100 процентов людей. Однако сравнение плюсов и минусов различных материалов до того, как вы начнете делать покупки, может дать вам некоторое представление. Например, матрасы на пружинах более распространены и привычны, базовые модели могут быть довольно дешевыми, а первоначальный комфорт часто бывает хорошим. Многие производители матрасов на пружинах предлагают матрасы с подушками для повышения комфорта, но некоторые спящие считают, что они все равно не испытывают достаточной разгрузки от давления. Матрасы из пены с эффектом памяти, второй по популярности тип, имеют самый высокий средний показатель удовлетворенности владельцев и ассоциируются с хорошим снятием боли и давления, долговечностью и изоляцией движений. Однако не все марки одинаковы, так как некоторые из них более склонны к нагреванию и запахам, чем другие, а качество может сильно варьироваться.

Матрасы из латекса по ощущениям схожи с матрасами из пены с эффектом памяти, обеспечивая контур всего тела с легким отскоком. Многие покупатели, ищущие органический или гипоаллергенный матрас, тяготеют к матрасам из натурального латекса.
Гибридные матрасы сочетают в себе свойства пены и пружин для достижения максимальных преимуществ. Настоящий гибрид имеет по крайней мере 5-7 сантиметров пены сверху, обеспечивая большую подушку и снижение давления, чем типичный матрас на пружинах.
Менее распространенные типы, такие как надувные и водяные матрасы, также имеют свои преимущества, которые могут понравиться разным людям, поэтому небольшое исследование в Интернете этих разновидностей и технологий может быть полезным для расшифровки различий, с которыми вы столкнетесь при покупке. Например, размер и количество воздушных камер внутри надувной кровати влияют на ее комфорт.

3. Твердый, мягкий, средний, двухсторонний? Как выбрать упругость?

Упругость - еще один важный момент, вызывающий недоумение у покупателей. Во многом это связано с трудностями сравнения жесткости разных марок и типов, отсутствием стандартной классификации и произвольным характером понятия комфорт .

Производители матрасов обычно маркируют по шкале от очень мягкой до очень твердой, но то, как поверхность ощущается на самом деле, может варьироваться от бренда к бренду и даже в пределах одной линии, и для одного человека средняя жесткость может быть твердой для другого. Еще больше усложняет ситуацию то, что большинство матрасов часто становятся немного мягче в течение первого года или двух.

Если вы не уверены в выборе упругости матраса, вам стоит обратить внимание на две полезные вещи: ваше положение во время сна и факторы личного комфорта.

Как подробно описано в одной из наших предыдущих статей, вот общие рекомендации по жесткости матраса, основанные на предпочтении положения для сна:

Лучший матрас для сна на боку должен иметь достаточную упругость, чтобы бедра и плечи могли опускаться, но при этом поддерживать талию и поясницу. В лежачем положении позвоночник должен быть прямым и параллельным полу. Идеальным диапазоном жесткости для вас, скорее всего, будет мягкий или средний .

Спящим на спине необходима поддерживающая поверхность, способствующая естественному выравниванию. Как и в случае, когда вы стоите прямо, ваш позвоночник должен иметь небольшой изгиб, но между спиной и кроватью должно быть пространство не более ширины пальца, чтобы избежать напряжения мышц. Лучше всего подойдут матрасы средней жесткости.
Людям, спящим на животе, нужны кровати с опорой, которые предотвращают прогибание верхней части тела, что может привести к болям в спине и шее. Лучше всего подойдут кровати более жесткие с небольшим комфортным слоем.

Другие факторы, которые могут повлиять на предпочтение жесткости, - это возраст, вес и состояние здоровья.
Со временем ваши предпочтения могут измениться в сторону более мягких матрасов, поскольку ткани становятся более чувствительными к сжатию и точкам давления.
Более крупным людям могут понадобиться более жесткие матрасы, чтобы получить адекватную поддержку, и они могут чувствовать себя более комфортно с более толстыми комфортными слоями, которые в достаточной степени амортизируют изгибы.

Если у вас есть заболевания, связанные с болью, такие как артрит или фибромиалгия, это также должно быть учтено при выборе матраса, поскольку поддержка и устранение точек давления будут еще более важны для комфорта.

В опубликованных исследованиях матрасы средней и средней жесткости почти всегда дают самые высокие оценки комфорта и улучшения болевых ощущений по сравнению с мягкими или жесткими матрасами. Если вы ищете лучший матрас от боли в спине, обратите внимание на матрасы средней жесткости.

Если вы пытаетесь выбрать между уровнями жесткости, мы обычно советуем выбирать более жесткий вариант по двум причинам. Во-первых, матрасы немного смягчаются по мере того, как вы привыкаете к ним, а во-вторых, на слишком твердую кровать можно надеть наматрасник, тогда как исправить слишком мягкую кровать не так просто.

4. Выбор правильного размера матраса

 

Как правило, люди хорошо представляют себе, какой размер матраса им нужен, но все же стоит подумать, прежде чем покупать новую кровать. В конце концов, слишком маленький матрас может привести только к дискомфорту, а слишком большой матрас может оставить вам мало места для мебели в спальне.

Самый простой способ определить, какой размер матраса лучше всего подходит для вас, - спросить, кто будет на нем спать. Высоким людям часто требуется матрас длиной не менее 200 сантиметров, что исключает возможность использования традиционного матраса для двуспальной или полной кровати. Некоторым высоким людям для хорошего сна требуется дополнительная длина матраса размера.

Одиночкам обычно удобно спать на матрасе любого размера, но семейным парам не стоит выбирать меньше чем матрасы 160х200 Киев. Купить матрас 1600х2000 киев можно на нашем сайте.
Также и другие популярные размеры купить киев: матрас 80х190, матрас 90х200, матрас 150 на 190, матрас 190 на 80.