Усім нам знайоме відчуття, коли після довгого дня ви занурюєтеся в ліжко... але якщо ви занурюєтеся занадто глибоко, ви можете принести більше шкоди, ніж користі. Хоча немає нічого поганого в тому, щоб віддати перевагу м'якшій поверхні для сну, кожній людині потрібна певна підтримка для здорового вирівнювання хребта.

Вибір правильного ступеня жорсткості залежить не тільки від уподобань, а й від ваших унікальних потреб уві сні, типу тіла і положення уві сні. Ось деякі ознаки того, що ваш матрац занадто м'який: від болю в попереку до скутості м'язів і суглобів.

Ознака №1: Ви прокидаєтеся з жорстким і болючим попереком.

Найпоширеніший симптом занадто м'якого ліжка - жорсткий і болючий поперек. Зазвичай це відбувається вранці, після того як ви довгий час пролежали в ліжку. Хоча існує безліч причин, що спричиняють біль у попереку, постійні ранкові болі та ломота в спині зазвичай є вірною ознакою того, що проблема полягає у вашому ліжку.

Ознака №2: Вам важко влаштуватися зручніше.

Те, що ви час від часу перевертаєтеся, - це звичайна річ: стрес, тривога і навіть погане самопочуття можуть бути причинами, що сприяють безсонню. Проте матрац відіграє важливу роль у тому, скільки часу знадобиться, щоб влаштуватися зручніше вночі. Якщо ви постійно перебудовуєтеся, це може бути ознакою того, що ваші м'язи не можуть повністю розслабитися... основна ознака того, що ваш матрац занадто м'який.

Ознака №3: Ви спите на животі й часто прокидаєтеся з болем у шиї або плечах.

Люди, які сплять на животі, мають бути особливо уважними до жорсткості свого матраца. Це пов'язано з тим, що сон на животі вже створює додаткове навантаження на шию, щелепу і верхню частину спини через неприродне скручування в такому положенні. 

Якщо ви спите на животі і впевнені, що маєте правильний тип подушки для вашої пози сну, але продовжуєте відчувати біль у шиї та плечах - це може бути ознакою того, що ваші стегна занадто глибоко занурюються в матрац.

Ознака № 4: Ви насилу встаєте з ліжка.

Коли ви сідаєте і встаєте з ліжка, наскільки важко це зробити? Якщо ви відчуваєте, що застрягли в ліжку і насилу піднімаєтеся і встаєте з матраца, це може бути ознакою того, що ваше ліжко занадто м'яке. Хоча деякі матеріали з високим ступенем прилягання, як-от піна з ефектом пам'яті, можуть сприяти виникненню цієї проблеми, відчуття застрягання в гібридному матраці або матраці з латексом чи латексно-альтернативною піною є хорошою ознакою недостатньої пружності. Шукаєте найжорсткіший матрац? Зверніть увагу на двосторонній матрац Evolution Fusion Duo - Ф'южн Дуо - жорсткіший, плоскіший, з можливістю перевертання. Ми пропонуємо Вам купити матраци недорого.

Ознака № 5: Ви відчуваєте, що "провалюєтеся", коли лягаєте в ліжко.

Якісні матраци складаються з трьох або більше шарів - зазвичай це верхній комфортний шар, середній перехідний шар і нижній підтримувальний шар. Комфортний і перехідний шари призначені для забезпечення зручності контурів вигинів вашого тіла. Однак якщо ви відчуваєте, що просідаєте до найнижчого підтримуючого шару, ваш матрац, безумовно, занадто м'який або зношений.

Що робити в цьому випадку:

Замініть своє старе ліжко.

Існує велика різниця між занадто м'якою поверхнею для сну і занадто старим матрацом. Матраци мають тенденцію ставати м'якшими з часом, тому ліжко, якому понад 7-8 років, імовірно, настав час замінити. Перевертайте матрац. Більшість сучасних матраців не перевертаються, але майже всі ліжка потребують регулярного обертання, щоб зберегти свою форму протягом довгого часу. Це допомагає більш рівномірно розподілити вагу по поверхні спального місця і продовжити термін служби ліжка. Якщо ви раніше не перевертали матрац, а він у вас уже понад рік, спробуйте повернути його на 180° і подивіться, чи вирішить це проблему. У нашому каталозі представлений величезний асортимент матраців з двосторонньою жорсткість. Поспішайте купити матрац зі знижкою.Пропонуємо Вам купити матрац.

Перевірте свою основу.

Якісна основа забезпечує критично важливу центральну підтримку для матраца. Важливо переконатися, що у вас правильна основа. Важливо зазначити, що на гарантію на матрац може вплинути те, чи правильно ви використовували центр і опору рами.Оновіть свій матрац. Якщо ви переконані, що ваш матрац занадто м'який, і це не пов'язано з віком, то, можливо, настав час переглянути тип ліжка, який вам підходить. Багато людей помічають, що з часом їхні вподобання уві сні змінюються, і з віком їм потрібна більш постійна підтримка попереку. Коли ви будете шукати змінний матрац, обов'язково врахуйте всі свої унікальні потреби та вподобання уві сні.

Купити м'який матрац Київ можна на нашому сайті. У нас діє розпродаж.