Матраци служать основою для сну, і правильний вибір матраца може мати велике значення для комфорту.

Матрац має забезпечувати підтримку спини і суглобів, сприяти правильному вирівнюванню, а також захищати від точок тиску і болю. Але сон на невідповідному для вас ліжку може негативно позначитися на відпочинку, спричиняючи біль, напругу або інші проблеми. Уподобання матраців, як правило, дуже індивідуальні, тому під час пошуку ідеального варіанту насамперед слід звернути увагу на... вас!

Перед тим як приступити до покупки, дуже корисно скласти список того, що ви хочете від ліжка, щоб краще сфокусувати свій пошук. Не забудьте включити в нього і свого партнера, якщо це можливо.

Ось кілька хороших запитань, які варто поставити собі:

  • Що мені найбільше подобається в моєму нинішньому матраці (і минулих)?
  • Що мені найменше подобається в моєму нинішньому матраці (і минулих)?
  • На якому типі поверхні я зазвичай сплю найкраще? Жорстка, як підлога, м'яка, якомога м'якше, досить м'яка тощо?
  • Які мої "обов'язкові вимоги" до наступного матраца?
  • Що мені цікаво спробувати або вивчити?
  • Що мене найбільше турбує або цікавить, коли я починаю переглядати матраци?
  • Як довго я збираюся використовувати своє наступне ліжко?
  • Чи потребують заміни будь-які аксесуари (рама/подушки/і т.д.)?

Ці відповіді допоможуть вам краще зрозуміти, на що звернути увагу. Деякі з них можуть здатися очевидними, але записати свої вподобання і провести мозковий штурм дійсно корисно, особливо згодом, коли ви спробуєте звузити коло потенційних кандидатів.

2. Порівняйте плюси та мінуси типів матраців

 

Одне з перших місць, на якому люди зазвичай застряють у процесі купівлі, це визначення типу матраца, який найкраще підходить для них. Не існує жодного типу матраца, який би задовольняв 100 відсотків людей. Однак порівняння плюсів і мінусів різних матеріалів до того, як ви почнете робити покупки, може дати вам деяке уявлення. Наприклад, матраци на пружинах поширеніші та звичніші, базові моделі можуть бути досить дешевими, а початковий комфорт часто буває хорошим. Багато виробників матраців на пружинах пропонують матраци з подушками для підвищення комфорту, але деякі сплячі вважають, що вони все одно не відчувають достатнього розвантаження від тиску. Матраци з піни з ефектом пам"яті, другий за популярністю тип, мають найвищий середній показник задоволеності власників і асоціюються з гарним зняттям болю та тиску, довговічністю та ізоляцією рухів. Однак не всі марки однакові, оскільки деякі з них більш схильні до нагрівання і запахів, ніж інші, а якість може сильно варіюватися.

Матраци з латексу за відчуттями схожі з матрацами з піни з ефектом пам"яті, забезпечуючи контур усього тіла з легким відскоком. Багато покупців, які шукають органічний або гіпоалергенний матрац, тяжіють до матраців з натурального латексу.
Гібридні матраци поєднують у собі властивості піни і пружин для досягнення максимальних переваг. Справжній гібрид має принаймні 5-7 сантиметрів піни зверху, забезпечуючи більшу подушку і зниження тиску, ніж типовий матрац на пружинах.
Менш поширені типи, як-от надувні та водяні матраци, також мають свої переваги, які можуть сподобатися різним людям, тому невелике дослідження в Інтернеті цих різновидів і технологій може бути корисним для розшифровки відмінностей, з якими ви зіткнетеся під час купівлі. Наприклад, розмір і кількість повітряних камер усередині надувного ліжка впливають на його комфорт.

3 Твердий, м"який, середній, двосторонній? Як вибрати пружність?

 

Пружність - ще один важливий момент, що викликає подив у покупців. Багато в чому це пов"язано з труднощами порівняння жорсткості різних марок і типів, відсутністю стандартної класифікації та довільним характером поняття комфорт .

Виробники матраців зазвичай маркують за шкалою від дуже м"якої до дуже твердої, але те, як поверхня відчувається насправді, може варіюватися від бренду до бренду і навіть у межах однієї лінії, і для однієї людини середня жорсткість може бути твердою для іншої. Ще більше ускладнює ситуацію те, що більшість матраців часто стають трохи м"якшими протягом першого року або двох.

Якщо ви не впевнені у виборі пружності матраца, вам варто звернути увагу на дві корисні речі: ваше положення під час сну і фактори особистого комфорту.

Як докладно описано в одній з наших попередніх статей, ось загальні рекомендації щодо жорсткості матраца, засновані на перевазі положення для сну:

Найкращий матрац для сну на боці повинен мати достатню пружність, щоб стегна і плечі могли опускатися, але при цьому підтримувати талію і поперек. У лежачому положенні хребет має бути прямим і паралельним підлозі. Ідеальним діапазоном жорсткості для вас, найімовірніше, буде "м"який або середній .

Тим, хто спить на спині, необхідна підтримуюча поверхня, що сприяє природному вирівнюванню. Як і у випадку, коли ви стоїте прямо, ваш хребет повинен мати невеликий вигин, але між спиною і ліжком має бути простір не більше ширини пальця, щоб уникнути напруги м"язів. Найкраще підійдуть матраци середньої жорсткості.
Людям, які сплять на животі, потрібні ліжка з опорою, які запобігають прогинанню верхньої частини тіла, що може призвести до болів у спині та шиї. Найкраще підійдуть ліжка більш жорсткі з невеликим комфортним шаром.

Інші фактори, які можуть вплинути на перевагу жорсткості, - це вік, вага і стан здоров"я.
Згодом ваші вподобання можуть змінитися в бік м"якших матраців, оскільки тканини стають більш чутливими до стиснення і точок тиску.
Більшим людям можуть знадобитися більш жорсткі матраци, щоб отримати адекватну підтримку, і вони можуть почуватися комфортніше з більш товстими комфортними шарами, які достатньою мірою амортизують вигини.

Якщо у вас є захворювання, пов"язані з болем, як-от артрит або фіброміалгія, це також має бути враховано під час вибору матраца, оскільки підтримка й усунення точок тиску будуть ще важливішими для комфорту.

В опублікованих дослідженнях матраци середньої та середньої жорсткості майже завжди дають найвищі оцінки комфорту і поліпшення больових відчуттів порівняно з м"якими або жорсткими матрацами. Якщо ви шукаєте найкращий матрац від болю в спині, зверніть увагу на матраци середньої жорсткості.

Якщо ви намагаєтеся вибрати між рівнями жорсткості, ми зазвичай радимо обирати жорсткіший варіант з двох причин. По-перше, матраци трохи пом"якшуються в міру того, як ви звикаєте до них, а по-друге, на надто тверде ліжко можна надіти наматрацник, тоді як виправити надто м"яке ліжко не так просто.

4. Вибір правильного розміру матраца

 

 

Як правило, люди добре уявляють собі, який розмір матраца їм потрібен, але все ж варто подумати, перш ніж купувати нове ліжко. Зрештою, занадто маленький матрац може призвести тільки до дискомфорту, а занадто великий матрац може залишити вам мало місця для меблів у спальні.

Найпростіший спосіб визначити, який розмір матраца найкраще підходить для вас, - запитати, хто буде на ньому спати. Високим людям часто потрібен матрац довжиною щонайменше 200 сантиметрів, що унеможливлює використання традиційного матраца для двоспального або повного ліжка. Деяким високим людям для гарного сну потрібна додаткова довжина матраца розміру.

Одинакам зазвичай зручно спати на матраці будь-якого розміру, але сімейним парам не варто обирати менше, ніж матраци 160х200 Київ. Купити матрац 1600х2000 київ можна на нашому сайті.
Також і інші популярні розміри купити київ: матрац 80х190, матрац 90х200, матрац 150 на 190, матрац 190 на 80.